À PROPOS DE MOI
Je m'appelle Ulle, et je ne me contente pas d'enseigner la pleine conscience : je la pratique au quotidien
Formatrice certifiée MBSR · Maman · Citoyenne du monde
« Mon objectif est de vous faire découvrir la pleine conscience comme un outil accessible et pratique pour vous aider à réduire votre stress, à améliorer votre bien-être émotionnel et à vivre avec plus de présence et de sérénité. »
— Ulle Mira Bolingen
HISTOIRE ET AUTHENTICITÉ
Mon parcours vers la pleine conscience
Une histoire sincère
J’ai vécu avec un trouble bipolaire et la pleine conscience m’a appris l’importance de prendre soin de son esprit avec constance.
Je comprends le stress lié au travail
Je me suis formé dans des environnements exigeants qui m’ont permis d’acquérir une vision de la réalité du monde du travail.
Je suis maman
Je comprends les défis liés à l’éducation des enfants. J’enseigne déjà à mon fils de 8 ans quelques principes de l’éducation consciente.
Citoyenne du monde
Le fait d’avoir vécu dans différents pays m’a permis d’acquérir de solides compétences interculturelles qui enrichissent chaque séance.
PARCOURS
Parcours professionnel
FORMATION UNIVERSITAIRE
Sciences Po Paris — cum laude
Sciences politiques · Master en ressources humaines et psychologie d’entreprise
FORMATION UNIVERSITAIRE
Università Bocconi — cum laude
Master en économie et gestion des administrations publiques
ABRIL 2022
Retraite de méditation et de transformation
Le point de départ de tout son parcours vers la pleine conscience
2022 – 2025
Formation complète en Colombie
Goleman · MBSR Javeriana · Certification Mindful Change
2023 – PRESENTE
École Helvetia · Ambassade d'Allemagne
Programmes de bien-être et ateliers de bien-être en entreprise
FORMATION ET CERTIFICATIONS
Références
Académie
Sciences Po Paris
Sciences politiques · Master en finance · avec mention
Académie
Université Bocconi
Master en économie et gestion publique · cum laude
Mindfulness
P.U. Javeriana · MBSR
Réduction du stress par la pleine conscience
Certification
Mindful Change
Formatrice certifiée · Colombie
Certified trainer · Colombia
Daniel Goleman
IE Training for Wellbeing
Helvetia · Embassy of Germany
Corporate Classes from 2023
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